IMMER ALLES IM GRIFF –
Organisation & Selbstmanagement

Selbstständiges Planen, Durchführen und Kontrollieren von Aufgaben gehört zu den zentralen Zielen der Ausbildung. Doch viele Azubis haben Schwierigkeiten, ihren Alltag zu strukturieren: Termine, Berufsschule, Arbeit im Betrieb, private Verpflichtungen – schnell wird es unübersichtlich.

In diesem Workshop lernen Auszubildende, wie sie ihren Tag besser organisieren, Prioritäten setzen und mit einfachen Methoden konzentrierter und entspannter arbeiten können. Sie entdecken Werkzeuge gegen Aufschieberitis, lernen digitale Tools kennen und üben Techniken, um motiviert und stressfrei durch den Ausbildungsalltag zu kommen. Ziel ist es, mehr Übersicht, Sicherheit und Selbstverantwortung zu gewinnen.

INHALTE

Tages- und Wochenplanung mit der ALPEN-Methode
Aufschieberitis erkennen und wirksame Gegenstrategien entwickeln
Konzentration steigern und Fokus trainieren
Stressfaktoren verstehen und gezielt abbauen
Digitale Tools & einfache Methoden für einen strukturierten Alltag
Motivation stärken und Verantwortung für eigene Aufgaben übernehmen
Eigene Ziele finden und verfolgen (z. B. mit Ikigai, Hansei, Kaizen)
Achtsamkeit & Entspannung als Ausgleich im Berufsalltag
Gruppenarbeiten / Praxisübungen

Zielgruppe

Auszubildende und Dual Studierende

Veranstaltungsort

Im Unternehmen oder einem Tagungs- / Schulungszentrum

Durchführung

Tagesworkshop ca. 8 UE (bspw. 9.00 – 16.00 Uhr inkl. Pausen). Maximale Teilnehmerzahl idealerweise bei ca. 12 Personen. Die Workshops bieten wir für Unternehmen im gesamten deutschsprachigen Raum an.

Konditionen

1.500,00 EUR je Workshoptag (zzgl. MwSt. und etwaiger Anreise- und Übernachtungskosten).
Im Preis beinhaltet sind die Durchführung des jeweiligen Workshops sowie die Teilnehmerunterlagen. Die Bereitstellung der Schulungsräume, Medientechnik, Verpflegung etc. erfolgt durch den Auftraggeber.

IMMER ALLES IM GRIFF –Organisation & Selbstmanagement