"Durchhalten – auch wenn es mal schwerfällt!" -
Skills: Resilienz / Willenskraft / Disziplin

Die Young Professionals erfahren in diesem Workshop, wie sie ihre Resilienz erhöhen und widerstandsfähiger gegen Stress und Herausforderungen werden können. Hierfür werden sie auch Techniken kennenlernen, mit denen sie ihre Willenskraft stärken und mehr Durchhaltevermögen entwickeln werden. Darüber hinaus werden sie erlernen, wie sie durch Disziplin und Selbstkontrolle ihre Ziele erreichen können.

Inhalte

• Bedeutung und Eigenheiten der Resilienz
• Stressoren erkennen und begegnen
• Möglichkeiten Resilienz aufzubauen und zu steigern
• Techniken der Entspannung und Selbstfürsorge
• Stärkung der Selbstwirksamkeit und des Durchhaltevermögens
  
• Praxisübungen

Zielgruppe
Young Professionals

Veranstaltungsort
Im Unternehmen oder einem Tagungs- / Schulungszentrum

Durchführung
Tagesworkshop ca. 8 UE (bspw. 9.00 – 16.00 Uhr inkl. Pausen). Maximale Teilnehmerzahl idealerweise bei ca. 12 Personen. Die Workshops bieten wir für Unternehmen im gesamten deutschsprachigen Raum an.

Konditionen
1.750,00 EUR je Workshoptag (zzgl. MwSt. und etwaiger Anreise- und Übernachtungskosten).
Im Preis beinhaltet sind die Durchführung des jeweiligen Workshops sowie die Teilnehmerunterlagen. Die Bereitstellung der Schulungsräume, Medientechnik, Verpflegung etc. erfolgt durch den Auftraggeber.